文：朱子魁  审核：王君涛

2026年1月18日，通识教育学院9名教师在西安国际医学中心参加了由陕西省高校心理素质教育研究会主办的“押花疗愈师”研修班。本次培训特别邀请来自云南的徐学欢、王娇娇两位押花疗愈培训师远道而来授课，在研修尾声特邀民族舞艺术疗愈督导师刀娜塔吉老师带来花舞疗愈互动，为教师们呈现了一场融合传统技艺、科学原理与身心律动的沉浸式学习体验。

研修班伊始，徐学欢老师以“关于押花”为主题展开系统讲解，从押花艺术“起源于欧洲、兴盛于日本、光大于中国”的发展脉络，到“源于自然、返璞归真”的艺术特点，再到其在非药物疗愈、美育润心中的应用价值，让教师们对这门艺术建立了全面认知。她还深入阐释了押花疗愈的生物化学依据，揭示了押花创作如何通过抑制皮质醇分泌、触发内啡肽释放、促进多巴胺分泌等机制，实现对神经内分泌系统的多靶点调节，为大家揭开了押花疗愈的科学原理。

理论课程结束后，王娇娇老师带领大家进入沉浸式实践环节，从植物材料的脱水、保色、压制等基础技法入手，逐步指导教师们完成四组不同载体的押花作品，清新雅致的贺卡、精巧灵动的书签、古风盎然的团扇，以及定格自然之美的相框。老师们在专注的拼贴创作中，感受花叶色彩与纹理带来的视觉愉悦，在重复粘贴的动作中获得内心的平静与掌控感，亲身体验到“自然接触+艺术表达”的身心整合价值。当一幅幅兼具美感与疗愈意义的作品完成时，现场 充满了成就感与欢声笑语。

研修最后一小时，刀娜塔吉老师带来了别开生面的花舞疗愈互动。她以古典舞身韵“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大核心元素为引导，结合舒缓音乐，让老师们手持亲手制作的押花作品（团扇/书签），跟随呼吸与节奏自然律动。无需追求标准舞姿，只需让作品随肢体开合起落，在轻盈的互动中释放创作后的疲惫，进一步深化身心疗愈体验，为整场研修增添了灵动的艺术氛围。

参与培训的教师们纷纷表示，此次研修不仅系统掌握了押花疗愈的理论与实操技能，拓展了艺术视野，更通过“押花创作+花舞互动”的双重体验，深刻体会押花疗愈的独特价值。“专注押花时内心格外平静，最后的花舞互动更是让身心彻底舒展，这为今后开展校园美育与心理关怀活动提供了全新思路。”一位参与教师分享道。

此次研修班是通识教育学院探索美育与心理关怀融合路径的重要尝试，既提升了教师的跨学科素养，也为日后丰富多彩的校园文化活动积累了宝贵经验。未来，学院将进一步整合优质资源，推动教师将已掌握的疗愈技艺融入日常教学与校园实践，以自然之美滋养学生心灵，让学生在体验中涵养身心，实现身心健康成长。